JUNIOR SWIM - poziom P3 i P4
Zajęcia Junior Swim (basen sportowy)
Instruktor pracuje z grupą z brzegu.
Zajęcie mają na celu nauczenie i doskonalenie umiejętności pływania w 4 stylach grzbietowym, dowolnym, klasycznym i motylkowym oraz wprowadzenie i doskonalenie elementów technicznych takich jak: nawroty, skoki startowe do wody ze słupka, jak również poprawa techniki, kondycji oraz budowa wytrzymałości.
Charakterystyka zajęć
- Forma zajęć: grupowe
- Wiek uczestników: dzieci i młodzież
- Czas trwania zajęć: każda jednostka lekcyjna trwa 45 minut i odbywa się raz w tygodniu
- Wielkość grup: 8 kursantów / 1 instruktor
- Prowadzący: wykwalifikowani instruktorzy z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą
- Lokalizacja: basen sportowy - środkowe tory
- Temperatura wody w basenie sportowym: 27-28 st. Celsjusza
- Głębokość wody w basenie sportowym: 1,3m - 1,8 m
Grupy
ZAAWANSOWANA - basen sportowy
Zaawansowana "P3" (10-13 lat)
Dla kogo: dzieci które kontynuują naukę pływania na basenie sportowym- opanowały styl grzbietowy, dowolny, klasyczny - podstawy
Zajęcia dedykowane dzieciom kontynuującym naukę pływania na basenie sportowym, posiadającym umiejętności pływania dwoma pełnymi stylami (grzbiet, kraul) oraz podstawy stylu klasycznego(żabka) Zajęcia maja na celu doskonalenie nabytych dotąd umiejętności pływackich oraz wprowadzenie nowych elementów do stylu klasycznego i jego doskonalenie.
Zaawansowana+ "P4" (12-15 lat)
Dla kogo: Dzieci kontynuujących naukę pływania na basenie sportowym które opanowały styl grzbietowy, styl dowolny( kraul) , styl klasyczny (żabka)
Zajęcia dedykowane dzieciom które opanowały styl grzbietowy, styl dowolny, styl klasyczny. Celem zajęć opanowanie umiejętności pływania pełnym stylem motylkowym i jego doskonalenie. Zajęcia mają na celu podwyższenie nabytych dotąd umiejętności pływackich, szlifowanie techniki oraz praca nad kondycją i wytrzymałością. Podczas zajęć zostaje wprowadzone skoki i nawroty.
Program
ZAAWANSOWANA "P3" (10-13 lat)
Na tym poziomie będziemy się uczyć:
ZAAWANSOWANA+ "P4" (12-15 lat)
Na tym poziomie będziemy się uczyć:
