Zajęcia Instinctive Swimming

Opis zajęć

ISTICTIVE SWIMMING to innowacyjna metoda, która w naturalny sposób uaktywnia umiejętność pływania u dzieci. Metodę stworzył Trener Bartosz Stanecki w oparciu o swoje wieloletnie doświadczenie. IS opiera się na założeniu, że pływanie to instynktowna umiejętność, w którą wyposażyła człowieka natura. Ta metoda najlepiej sprawdza się w pracy z dziećmi, jednak można ją stosować także w szkoleniu dorosłych.

Fundamentem tej metody są trzy filary:

CZUCIE WODY-poczucie chwytu wody na dłoniach i stopach jest podstawą przemieszczania się w wodzie.

REDUKCJA STRESU - stres spowodowany pierwszym kontaktem z wodą jest głównym czynnikiem zablokowania umiejętności pływania.

UŁOŻENIE NA WODZIE- najbardziej wyporna pozycja na wodzie jest podstawą swobodnego utrzymania na powierzchni.

Dzięki tej unikalnej technice, uczestnicy uczą się pływać w sposób bardziej intuicyjny i komfortowy, co sprzyja szybkiemu przyswajaniu umiejętności pływackich.

Jesteśmy jedyną szkoła pływania w Krakowie, która oferuje tego typu zajęcia.

Nasze zajęcia są prowadzone przez certyfikowanego Trenera metody Instinctive Swimming Tadeusza Mułkę, który posiada doświadczenie w nauczaniu pływania oraz pasję do sportów wodnych. Dzięki jego wsparciu, każdy uczestnik ma szansę na szybki rozwój umiejętności pływackich oraz odkrycie radości z pływania.

Na zajęciach zyskasz

• pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w wodzie,
• 100% uwagi trenera,
• komfort w czasie nauki,
• polepszenie swojej techniki pływania,
• większą świadomość swojego ciała,
• większą koncentrację,
• szybciej widoczne postępy,

Forma zajęć

• czas trwania zajęć 45minut
• zajęcia grupowe 8-10 osób w grupie
• 2 instruktorów, jeden cały czas prowadzi zajęcia z wody
• basen sportowy 25 m długość głębokość 150 -180 cm
• temperatura wody ok 27-28 st. Celsjusza

Zajęcia w grupie Instinctive Swimming odbywają się na głębokości od 1,5 -1,8 m i ich założeniem jest aby uczestnik nie mógł dotknąć dna.