KIDS SWIM 7-10 lat kontynuacja

Ale się cieszymy na Wasze przyjście! W tym wieku Wasze dziecko już jest naprawdę świadome swojego ciała i bez problemu przyswoi każde polecenie zadane przez Trenera. A że dzieciaki w tym wieku mają mnóstwo energii, to już nasza w tym głowa, żeby wyszły z basenu zmęczone z nowymi umiejętnościami Będzie super!

Zajęcia KIDS SWIM - 7 -10 lat

Program Kids Swimm

"P" początkująca

Ta grupa, jak sama nazwa wskazuje, dopiero zaczyna. Super jeśli przyjdziecie do nas już z podstawowymi umiejętnościami np. zanurzania głowy, ale absolutnie nie jest to wymagane. To naszym zadaniem jest oswoić Twoje dziecko z wodą, by jak najszybciej mogło przejść z oswajania z wodą do nauki pływania. Dzięki co najmniej dwóm trenerom na zajęciach, możemy naprawdę szybko „załatwić sprawę” i przejść do pracy nogami na przemian z różnymi sprzętami i z czasem dołożyć podstawowe ruchy ramionami na brzuchu i plecach. Co najmniej jeden z trenerów będzie dbać o technikę wdrażając poprawki na bieżąco z poziomu wody.Tu będziemy pracować nad:

• Zanurzeniem głowy do wody
• Pływaniem z różnymi sprzętami na brzuchu i plecach (makaron, deska)
• Pływaniem "strzałką"
• Nabieraniem i wydychaniem powietrza na boki
• Podstawową pracą ramion

"Śr" Średnio zaawansowana

Ta grupa charakteryzuje się zwiększoną ilością ćwiczeń bez sprzętu, albo z jego minimalną pomocą. Tutaj kładziemy nacisk na doskonalenie techniki pracy ramionami w stylu dowolnym i grzbietowym. Głęboka woda nam nie straszna. Tu będziemy pracować nad:

• Przejściem do pełnego stylu grzbietowego i wszystkiego co go poprzedza (dokładanki itp.)
• Poślizgi na wodzie bez sprzętu w pozycji "strzałki"
• Skoki na głęboką wodę
• Przejściem do pełnego stylu dowolnego i wszystkiego co go poprzedza (dokładanki itp.)
• Nurkowanie min. 1,3 m

"Z" Zaawansowana

Na tym poziomie potrafimy już pokonywać kolejne baseny kraulem i grzbietem. Przy skoku startowym na głęboką wodę nie zadrży nawet powieka, a wyłowienie czegoś z dużej głębokości to tzw. „luzik arbuzik”. A i oczywiście podstawy „żabki” też załapiemy.

Tu będziemy pracować nad:

• Techniką w stylu dowolnym
• Nawrotami do stylu dowolnego i grzbietu
• Techniką w stylu grzbietowym
• Skokami do wody ze słupka

Jak wyglądają zajęcia

• zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów
• basen sportowy 25 m
• temperatura woda 27 -28 stopnie Celsjusza i bezpieczne warunki
• zabawki, pomoce wypornościowe, ćwiczenia i mnóstwo uśmiechu
• małe grupki (max 6 par dziecko + rodzic)
• instruktor prowadzi cały czas zajęcia z wody lub brzegu
• indywidualne podejście
• czas trwania 45 min
•